“Lagi ngapain mas bro,
kok kayaknya sedih?”
“aku lagi galau bro… “
Kata
galau kayaknya memang lagi nge-trend saat ini, terutama dikalangan para ABG. Entah
dari mana asalnya, kata ini mulai menjamur mulai dari SMS, BBM, FB, twitter.
Bahkan salah satu operator telepon selulerpun menggunakan kata “Anti Galau”
untuk memperkuat brand image-nya di masyarakat. Sebenarnya apa sih Galau itu?
Jika
kita melihat di Kamus Besar Bahasa Indonesia
Edisi V Halaman 407 (2008) Kata
Galau berarti kacau (tentang pikiran); Bergalau
berarti (salah satu artinya) kacau tidak keruan (pikiran); kegalauan berarti
sifat (keadaan hal) galau.
Nah, yang jelas ketika seseorang sedang galau
(kacau secara pikiran) hal tersebut akan mempengaruhi atau bahkan dipengaruhi
oleh perasaan yang bersumber pada hati. Ini akhirnya yang menyebabkan seseorang
merasa bingung, tidak nyaman dan cenderung sulit untuk berpikir. Jika
ke-galau-an yang kita rasakan berkelanjutan, tentunya akan mempengaruhi sikap
ketika.Lalu apa yang haru kita lakuka untuk mengatasi galau??
Allah SWT berfirman dalam
Al-Quran
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ
اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
Artinya : (yaitu)
orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah.
Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram (QS. Ar Ra’du
28)